肩凝り・頭痛・腰痛・不眠...
色んな身体のお悩みが🙇♀️💦
頻度・ペースも人それぞれですが、
・どのくらいやればいいか💭
・まずは何回来て下さい。
・こうすれば改善します。など
"改善"を目的にではなく、
怪我をしたら治療の為に病院に行って、
予防や気付きの為に定期的に健康診断を受けたり。
▶︎この予防こそ1番大切💡
車と同じで🚗☜
使い続けると急に止まったり不調が出てきて、
ぶつけたら修理して⚠️ですが、
事故を防ぐためや、安全なまま乗り続けられる
ように定期点検を受けたり。
▶︎この定期点検もめちゃくちゃ大切😂
身体も全く同じで、使い続ける事で
絶対的に調整が必要☝️🥹で、
年齢と共にな部分もありますが、
自分で感じているストレスや、気づいていない
部分の負担もとても沢山🥺💦
不調がないから🆗ではなく、使いっぱなしの
代償はいずれきてしまうので🤒
常に元に戻して🔄調整してあげる事こそ
もっと大切にできると☺️❤️
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